Los "essentials" de un psicólogo

A medida que nos desarrollamos dentro de la profesión necesitamos cada vez más herramientas para las diferentes actividades que realizamos. Debemos tomar en cuenta que esta lista va enfocada, no solo al quehacer terapéutico de nuestra profesión, sino también al quehacer didáctico, intelectual y social. Esta lista, obviamente, es una recomendación personal y sé que hay más herramientas que se me pueden escapar en el momento, así que animo a los lectores a dejar en sus comentarios que otros "must" han visto y poder hacer una lista más completa que le sirva a los profesionales que están entrando a sus respectivas practicas dentro del ámbito del psicólogo en Panamá.

1. E-reader o Tablet: 

Esta selección es algo peculiar y sé que a muchos le causa un poco de aversión estos aparatitos, pero pido que primero les den una oportunidad. Es vital para nuestra profesión mantenernos en permanente educación, esto lo logramos primariamente con los libros. Sin embargo, los readers y las tablets ofrecen un sinnúmero de opciones que vale la pena detenerse y evaluar. Al principio yo era de los que prefería el sentir de un libro en mis manos, poder mover las paginas, rayar, anotar y hacer de la experiencia algo propio (y todavía lo hago cuando encuentro un buen libro).

Les comento que los e-readers, ya sean dedicados o en "apps", tienen las mismas opciones de subrayado y anotación que sus contrapartes de papel (siendo las primeras más ecológicas con los arbolitos), se pueden subrayar, anotar y buscar significados de alguna palabra que no entendamos, acá encuentro un punto a favor de la contraparte digital porque dichas tareas se hacen más fácil en los readers, incluso para encontrar una anotación o subrayado posteriormente es mucho más rápido de encontrar que en la versión de papel.

Otra ventaja de las versiones digitales, sobre todo los apps en las tablets, es que uno tiene la disponibilidad de subscribirse a revistas y sites de psicología con buena facilidad. Al igual nos permite explorar la internet en búsqueda de artículos y blogs de interés al profesional. He tenido ya 3 e-readers (sí, soy un poco descuidado con los electronicos) y la mayor diferencia entre un hardware dedicado como el Kindle de amazon y una tablet es que el primero tiene la capacidad de poder ser visto a luz directa del sol (si le gusta leer en un parque o al aire libre, esta es la mejor opción por lejos), tiene mejor capacidad de batería (la batería dura hasta 3 semanas), y es mucho más económico que una tablet. La ventaja de la tablet es que, por ejemplo en mi caso, uno puede tener el teléfono celular, los libros (ahora mismo voy por 100 libros en mi tablet), las redes sociales, agenda, internet, y servicios de mensajería (e-mail y chat) en un solo aparato, reduciendo considerablemente la cantidad de "checheres" que debemos cargar encima. Su punto en contra es que la batería dura poco (alrededor de un día o menos, dependiendo del uso, esta opción es para el psicólogo más estático o que tenga oficina donde conectar un cargador).

Lo más importante de esta opción, sobre su contraparte de papel es la disponibilidad enorme e inmediata que es ofrecida por los diferentes servidores como Amazon. Si deseo un libro, lo puedo comprar de la librería gigante de amazon u otros y lo tengo AL INSTANTE. Sin esperas, ni demoras. Realmente siento que es una muy buena herramienta de estudio y desarrollo profesional.

2. Google Docs o Drive:

Esta sencilla y gratuita herramienta es como un Microsoft Office con 2 ventajas: puede ser accesado desde cualquier computador con acceso a la internet, o tablet/celular. Y la segunda es que almacena los datos de forma segura en la "nube" de google, ahorrando espacio de memoria local a los dispositivos electrónicos. Una característica a la cual le he sacado mucho provecho ha sido la opción de poder colaborar en línea y simultáneamente con otras personas, lo que la hace formidable para trabajos grupales o proyectos de más de un colaborador.

3. Prezi, Canvas o PowerPoint:

Esta herramienta online permite hacer presentaciones de una manera dinámica y divertida. Es especial para el psicólogo que desea exponer el contenido de una exposición de forma diferente y profesional. Una de las características que más me gustan es la posibilidad de presentar desde cualquier computador con internet, sin necesidad de llevar la presentación en alguna especie de almacenamiento (aunque también tiene esa opción). Y hablando de almacenamiento...

4. USB Drive:

Una de las tantas tareas del psicólogo es realizar presentaciones, talleres o cursos académicos en algún momento de su carrera, por lo que es conveniente tener una unidad de almacenamiento portátil y de fácil utilización en los diferentes equipos computacionales de hoy en día. Recomiendo de alguna capacidad de 8Gbs en adelante, dependiendo de la carga multimedia que usemos en nuestras presentaciones. Ya se utiliza mucho la capacidad de presentar vídeos cortos e incluso películas para fines de entrenamiento entre profesionales de la salud mental.

5. Computador de escritorio o Laptop:

Con las tablets obteniendo un poder de computación cada vez mayor, casi se hace obsoleto el uso de una laptop como método de trabajo portátil. Esta herramienta usualmente se utiliza como "centro de operaciones" del psicólogo. Es la que nos permite realizar informes, revisar literatura, o buscar nuevas herramientas de trabajo. En mi experiencia actual, aunque poseo una Laptop, su uso primario es el de una desktop de poco poder (no necesitamos mucha capacidad de procesamiento o almacenamiento en nuestra profesión). Las ventajas de una desktop es su capacidad, la flexibilidad de reparar una pieza a menor costo y lo económico que son estos equipos con respecto a sus contrapartes portátiles.

6. Pruebas psicologícas:

He hablado un poco sobre esta herramienta en un post anterior (link debajo). Siempre es bueno tener una batería completa de pruebas que nos permita ver personalidad, cognición, atención y otros procesos mentales del ser humano. Sin dejar de lado el ojo clínico para enmarcar y dar significado a los resultados.

Algunas consideraciones sobre las pruebas psicologícas.

7. E-mail:

Parece algo trivial que a estas alturas lo pongamos como una herramienta esencial cuando ya parece ser parte del diario vivir. Esta fue una de las primeras aplicaciones realmente productivas de la internet, y todavía en algunas partes del mundo es el método primordial de comunicación. Por supuesto que esta herramienta a avanzado mucho más de lo que en 1995 habíamos pensado. Hoy en día nuestro e-mail nos sirve para accesar una cantidad plural de servicios como disco duro en la nube, documents, otros servicios especializados (esto en los casos de gmail, y outlook). Además de permitirnos estar comunicados entre colegas y saber cuando viene una exposición o curso de interés para nuestra preparación.